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Pflegehelfer Forum << Schlafstörungen

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Dormann
Gast
Kennt jemand von euch vielleicht ein gutes, natürliches Mittelchen, welches bei Schlafstörungen helfen kann? Ich suche nach einem Mittel, welches helfen kann schneller einzuschlafen oder einen regelmäßigen Schlaf zu initiieren.
LG
Klauss
Gast
Ich würde auch keine chemischen Medikamente gegen Schlafstörungen nehmen, da es einfach sehr gute natürliche Alternativen gibt.
Ich würde dir raten Baldrian oder Melatonin auszuprobieren. Ich nehme Melatonin und bin sehr zufrieden. Das ist ein Schlafhormon, welches die Einschlafzeit verkürzt und einen ruhigen und erholsamen Schlaf fördert.
Ich habe eigentlich das gleiche Problem wie du, ohne meine Melatonin Tabletten konnte ich sehr lange nicht einschlafen, wenn ich dann aber einschlafe, schlafe ich bis zum Morgen durch. Das ist trotzdem sehr nervig, wenn man zwei, drei Stunden im Bett liegt und sich nach links und rechts dreht, aber nicht einschlafen kann.
Ich habe auch nach einem guten natürlichen Mittel gesucht, da ich von einigen Bekannten gehört habe, dass man von Schaftabletten anhängig werden kann.
Ich kaufe mir hier https://www.vitaminexpress.org/de/melatonin-kaufen Melatonin Lutschtabletten, sie sind natürlich, sehr hochwertig und frei von schädlichen Zusatzstoffen und Allergenen.
Probiere es einfach mal aus, wie gesagt, mir helfen die Tabletten sehr gut und seitdem ich sie nehme, habe ich keine Schlafprobleme mehr.
Alles Gute.
LG
Vladan
Gast
Hi :)

Ich will dir gerne was dazu sagen. Es gibt verschiedene Mittel die man sich suchen kann wenn es um passende Schlafmittel geht.

Man kann sich im Web umschauen und kann auch gute natürliche Mittel finden die man anwenden kann.

Schlafstörungen habe ich auch und suche auch gerade nach einer passenden Behandlung dafür. Das hängt aber auch zusammen durch den psychischen Druck den ich habe..

Die Psychotherapie Düsseldorf habe ich gefunden und muss sagen, dass ich mich nach der ersten Therapie schon echt besser fühle.

Wie geht es dir denn ?

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